Wissen — Hautpflege im Sommer

Sonnenlicht & Sonnenvitamin D

Geposted von Maria Hesse am

Sonnenlicht & Sonnenvitamin D

Sonnenlicht! Jedes Frühjahr beschäftigt uns erneut die Frage, ob der Schutz vor der lang ersehnten, aber auch schädlichen Sonne wichtiger für unsere Haut ist als die körpereigene Bildung von Vitamin D unter Einfluss von Sonnenlicht oder umgekehrt. Vitamin D spielt eine große Rolle für ein intaktes Immunsystem, den Erhalt von gesunder Knochenstruktur und ist wesentlich beteiligt am Aufbau von Hormonen. Ein Mangel an Vitamin D kann sich negativ auf die psychische Gesundheit auswirken. Für Frauen, die nach der Menopause beispielsweise weit häufiger als Männer Probleme mit zurückgehender Knochendichte, einer beginnenden Osteoporose bekommen können, ist eine gute Versorgung mit Vitamin D...

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