Wissen — Hautpflege im Sommer

Sonnenlicht & Sonnenvitamin D

Geposted von Maria Hesse am

Sonnenlicht & Sonnenvitamin D

Ein Blogbeitrag der Münchner Heilpraktikerin für Frauenheilkunde - Saskia Straße von Ridder:  Sonnenlicht! Jedes Frühjahr beschäftigt uns erneut die Frage, ob der Schutz vor der lang ersehnten, aber auch schädlichen Sonne wichtiger für unsere Haut ist als die körpereigene Bildung von Vitamin D unter Einfluss von Sonnenlicht oder umgekehrt. Vitamin D spielt eine große Rolle für ein intaktes Immunsystem, den Erhalt von gesunder Knochenstruktur und ist wesentlich beteiligt am Aufbau von Hormonen. Ein Mangel an Vitamin D kann sich negativ auf die psychische Gesundheit auswirken. Für Frauen, die nach der Menopause beispielsweise weit häufiger als Männer Probleme mit zurückgehender Knochendichte,...

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