Wissen

Sonnenlicht! Jedes Frühjahr beschäftigt uns erneut die Frage, ob der Schutz vor der lang ersehnten, aber auch schädlichen Sonne wichtiger für unsere Haut ist als die körpereigene Bildung von Vitamin D unter Einfluss von Sonnenlicht oder umgekehrt. Vitamin D spielt eine große Rolle für ein intaktes Immunsystem, den Erhalt von gesunder Knochenstruktur und ist wesentlich beteiligt am Aufbau von Hormonen. Ein Mangel an Vitamin D kann sich negativ auf die psychische Gesundheit auswirken. Für Frauen, die nach der Menopause beispielsweise weit häufiger als Männer Probleme mit zurückgehender Knochendichte, einer beginnenden Osteoporose bekommen können, ist eine gute Versorgung mit Vitamin D...

Unsere Gastautorin:

Saskia Straße von Ridder ist Heilpraktikerin. In ihrer Praxis für Frauennaturheilkunde in München beschäftigt sie sich auch mit ganzheitlichen Themen der Haut. Frauen in allen Lebensphasen zu unterstützen ist ihr großes Anliegen.

Nach einem Sommer voller Wärme und Wonne muss sich die Haut im Winter sprichwörtlich warm anziehen. Denn Wind, Kälte und Heizungsluft wirken auf die Haut wie ungebetene Gäste. Mit der richtigen Gesichtspflege und einer achtsamen Routine schaffen Sie schützende Barrieren, stärken wichtige Funktionen und erhalten die Feuchtigkeit. Entdecken Sie das Geheimnis eines edlen Teints und schöner Haut im Winter.